Alimentación balanceada y actividad física ayudan a prevenir enfermedades del riñón

• El Instituto cuenta con modelos preventivos de enfermedad crónica para la implementación de tratamientos oportunos de la enfermedad renal

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Potosí recomiendan la adopción de cinco pasos para mantener la salud óptima de los riñones, que ayudan a prevenir padecimientos crónicos renales que pongan en riesgo la salud y vida de las personas.

El doctor Francisco Javier Turrubiartes Palomo, especialista en urología del Hospital General de Zona (HGZ) No. 50, detalló que estos cinco pasos consisten en llevar una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras; adoptar la práctica de ejercicio de forma regular, por lo menos 30 minutos al día; realizar una revisión anual del estado de salud general; incrementar el consumo de agua natural, y mantener un adecuado control de la diabetes y la hipertensión arterial.

Destacó que es importante hacer conciencia en la población de mantener la salud renal, y para ello, el IMSS cuenta con modelos preventivos de enfermedades crónicas o detecciones oportunas que el médico familiar implementa en la consulta y que permiten que la o el paciente obtenga el tratamiento indicado para la enfermedad renal, en el momento preciso.

Mencionó que detectar la enfermedad de forma oportuna evita que la progresión del padecimiento lleve al paciente a requerir de terapias sustitutivas como lo es la diálisis y hemodiálisis o incluso trasplante del órgano.

Explicó que los riñones son órganos vitales que se encuentran en la región lumbar del cuerpo y que realizan funciones tan importantes como la de filtrar las toxinas de la sangre a través de la orina, producir hormonas y mantener el equilibrio de minerales como el calcio y el fósforo.

Enfatizó que los principales padecimientos del riñón, en la población derechohabiente del IMSS, son los derivados de las enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes mellitus y la hipertensión arterial, ya que cuando éstas no se controlan propician la enfermedad renal crónica.

Expresó que, además, hay otras enfermedades denominadas glomerulopatías que son intrínsecas del riñón y que se presentan básicamente en los “picos” de la vida, esto es, en niños y niñas o en personas adultas mayores.

Detalló que la insuficiencia renal crónica es la pérdida gradual de la función renal y que cuando se encuentra en una etapa avanzada impide que el riñón filtre las toxinas del cuerpo, permitiendo que se concentren niveles peligrosos de líquidos, electrolitos y desechos en el cuerpo.

El especialista del IMSS destacó que la importancia de estar pendiente de la salud renal radica en que no hay síntomas específicos que denoten el daño, sino hasta que casi todas las funciones de este órgano desaparecen, se presentan manifestaciones tales como la acumulación de líquido, pérdida de sueño, falta de apetito, debilidad general y fatiga.

Por lo que resaltó la importancia de acudir a revisión médica por lo menos una vez al año si no se cuenta con antecedentes de esta afección entre los familiares de primera línea, y de forma periódica si padece una enfermedad crónico-degenerativa.

Destacó que cualquier persona es vulnerable a padecer alguna enfermedad renal, sin embargo, el sobrepeso y la obesidad son factores que la propician.

De acuerdo con los perfiles de derechohabientes atendidos en el IMSS por padecimientos renales, la enfermedad ha empezado a manifestarse a más temprana edad “el adulto temprano ya empieza a tener este tipo de padecimientos”, concluyó.